Actividad física en mejora de la autoestima del adolescente. Revisión de la literatura científica del 2016-2021

Resumen

La presente revisión sistemática, permite conocer sobre la influencia de la actividad física en la autoestima del adolescente. Se planteó como objetivo conocer la influencia de la actividad física en la autoestima del adolescente mediante, una revisión sistemática entre los años del 20l6 al 2021. Contribuyendo en su desarrollo social, ya que expresa y fomenta la confianza en su metodología es la revisión sistemática de artículos encontrados en la base de datos de Ebsco, Scielo y Scopus. Se revisaron 65 artículos, y finalmente luego de un exhaustivo filtro se seleccionaron 15 estudios. Los resultados reflejan, que la actividad física influye en la autoestima misma al interactuar e integrarse con la sociedad. El adolescente, al convertir en hábito la actividad física, puede controlar la ansiedad, la depresión adoptando un comportamiento saludable que le permita tener un mejor rendimiento escolar y una mejor calidad de vida. Estos resultados son importantes porque permite conocer como la actividad física influye en la autoestima del adolescente.

Palabras clave:

Actividad física, autoestima, adolescente.

ABSTRACT

This systematic review provides information on the influence of physical activity on adolescent self-esteem. The objective was to learn about the influence of physical activity on adolescent self-esteem through a systematic review from 20l6 to 2021. Contributing to their social development, as it expresses and fosters confidence in their methodology is the systematic review of articles found in the Ebsco, Scielo and Scopus databases. Sixty-five articles were reviewed, and finally after an exhaustive filter, 15 studies were selected. The results show that physical activity influences self-esteem when interacting and integrating with society. The adolescent, by turning physical activity into a habit, can control anxiety and depression, adopting a healthy behavior that allows him/her to have a better school performance and a better quality of life. These results are important because they show how physical activity influences the self-esteem of adolescents.

Keywords:

Physical activity, self-esteem, adolescent