Ejercicios físicos para adultos hipertensos

Resumen

El presente trabajo investigativo tiene como finalidad determinar el efecto de un tratamiento rehabilitador mediante ejercicios físicos y conferencias educativas sobre la tensión arterial en adultos hipertensos de dicha comunidad. Para llegar al diagnóstico, fue necesario el auxilio del médico y la enfermera, así como los datos clínicos que aparecen registrados en el consultorio médico. Se realizó un estudio en el período comprendido entre septiembre del 2017 y junio del 2018, seleccionando una muestra de 19 adultos hipertensos a los que se les aplicó mediciones al inicio y final de las variables. Entre ambos períodos fueron realizadas en horas de la mañana un plan de ejercicios físicos con una frecuencia de tres veces por semana y una duración de 45 minutos. Lo anterior trajo consigo un control de la tensión arterial, reduciendo las posibles complicaciones, disminuyendo los factores de riesgos, elevando así la calidad de vida en la muestra estudiada.

Palabras clave:

Hipertensión Arterial, Adulto, Ejercicios Físicos.

ABSTRACT

The present work investigative takes as a purpose to determine the effect of a treatment reoutfitter by means of physical exercises and educational conferences on the arterial tension in hypertense adults of the above mentioned community. To come to the diagnosis, there was necessary the help of the doctor and the nurse, as well as the clinical information that turn out to be registered in the medical office. A study was realized in the period understood between September, 2017 and June, 2018, selecting a sample of 19 hypertense adults to whom measurements were applied to the beginning and end of the variables. Between both periods they were realized in the morning a plan of physical exercises with a frequency of three times for week and a duration of 45 minutes. The previous thing brought with it a control of the arterial tension, reducing the possible complications, diminishing the risks factors, raising this way the quality of life in the studied sample.

Keywords:

Hypertension, Adult, Physical Exercises.