Impacto del estrés laboral y la ansiedad en la calidad de vida de docentes universitarios

Resumen

En esta investigación descriptiva, se utilizó el método PRISMA para revisar las bases de datos de Scielo, Scopus y Dialnet, tomando como referencia 20 estudios de los últimos cinco años por su relevancia y relación con el tema. Se concluyó que el estrés laboral y la ansiedad son respuestas comunes ante las demandas laborales que, en ocasiones, superan los conocimientos y capacidades de los individuos, desafiando sus habilidades. Estas situaciones han causado afectaciones físicas y emocionales en los docentes, especialmente en aquellos que trabajan en el nivel educativo superior. Los profesionales enfrentan desafíos como la carga de trabajo, la presión por mantener altos estándares académicos, las exigencias de los estudiantes, la gestión del tiempo y la necesidad constante de actualización. Esto ha impactado significativamente en su bienestar, afectando la calidad de la enseñanza y sus relaciones interpersonales. Además, estas condiciones pueden derivar en problemas de salud a largo plazo, como el síndrome de burnout. Por ello, se recomienda que las instituciones educativas implementen medidas como talleres de contención emocional, grupos de apoyo y actividades de relajación para disminuir el estrés y la ansiedad, promoviendo así el bienestar tanto de los docentes como de los estudiantes.